자살
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자살생각 척도
다음은 여러분이 일상생활에서 경험할 수 있는 내용들로 구성된 질문입니다.
다음의 문항을 자세히 읽어 보시고 당신이 일상생활에서 느끼고 있는 바를 가장 잘 나타내주는 문항에 체크해 주십시오.
문항 | 질문 | ||||
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1 | 살고 싶은 소망은? |
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2 | 죽고 싶은 소망은? |
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3 | 살고 싶은 이유 / 죽고 싶은 이유는? |
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4 | 실제로 자살 시도를 하려는 욕구가 있는가? |
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5 | 별로 적극적이지 않고 수동적인 자살 욕구가 생길 때는? |
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6 | 자살하고 싶은 생각이나 소망이 얼마나 오랫동안 지속되는가? |
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7 | 얼마나 자주 자살하고 싶은 생각이 드나? |
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8 | 자살 생각이나 소망에 대한 당신의 태도는? |
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9 | 자살하고 싶은 충동을 통제할 수 있는가? |
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10 | 실제로 자살 시도를 하는 것에 대한 방해물이 있다면?(예: 가족, 종교, 다시 살 수 없다는 생각 등) |
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11 | 자살에 대해 깊게 생각해 본 이유는? |
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12 | 자살에 대해 깊게 생각했을 때 구체적인 방법까지 계획 했는가? |
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13 | 자살 방법을 깊게 생각했다면 그것이 얼마나 현실적으로 실현 가능하며, 또한 시도할 기회가 있다고 생각하나? |
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14 | 실제로 자살을 할 수 있는 능력이 있다고 생각하나? |
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15 | 정말로 자살 시도를 할 것이라고 확신하나? |
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16 | 자살에 대한 생각을 실행하기 위해 실제로 준비한 것이 있나? |
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17 | 자살하려는 글(유서)을 쓴 적이 있는가? |
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18 | 죽음을 예상하고 마지막으로 한 일은?(예: 보험, 유언 등) |
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19 | 자살에 대한 생각을 다른 사람들에게 이야기한 적이 있나, 혹은 속이거나 숨긴적이 있나? |
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※ 출처
- 신민섭, 박광배, 오경자, 김중술(1990). 고등학생의 자살성향에 관한 연구. 한국심리학회지: 임상, 9권 1호 1-19.
- Beck. A. T., Kovac, M., & weissman, A. (1979). Assessment of Suicidal Intention: the Scale for suicide ideation. Journal of Consulting and clinical Psychology, 47, 343-352
점수별 평가 결과
0 ~ 8점 | 자살사고가 문제가 되지 않을 정도입니다. |
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9 ~ 11점 | 자살생각을 많이 하는 것으로 나타났습니다. 자살생각이 드는 이유를 살펴보고 안정을 취할 필요가 있습니다. |
12 ~ 14점 | 자살생각을 상당히 많이 하고 있습니다. 자살 시도 위험을 낮추기 위한 적극적인 노력이 필요합니다. 전문가와 상담하는 것도 좋은 방법입니다. |
15점 이상 | 자살생각을 매우 많이 하고 있습니다. 자살 시도 위험을 낮추기 위해 적극적으로 노력할 필요가 있습니다. 가능한 한 조속한 시일 내에 전문가와 상담 혹은 치료를 해보시기를 권합니다. 심리상담실에서도 전문적인 상담이 가능하니, 언제든 상담 신청하시기 바랍니다. |