자살 생각이 든다면
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- 누구나 삶이 힘들다고 느껴질 때 죽고 싶은 생각이 들 수 있습니다.
힘들게 사는 것보다 죽는 것이 낫다고 여겨지며, 현재의 상황을 벗어나고자 죽음을 생각할 수 있습니다. - 건강한 사람이라도 심각한 스트레스 상황에 놓이면 우울과 불안을 느낄 수 있으며, 극심한 괴로움으로 자살충동을 느낄 수 있습니다.
자살은 충동적으로 일어날 수 있으며, 위기상황을 넘기면 자살에 대한 생각이 충분히 달라질 수 있습니다. - 자살에 대한 생각이 일시적 혹은 반복적으로 든다면, 주변 사람들 또는 상담 기관에 도움을 요청하면서 극복하고 해결해 나갈 수 있습니다.